Hoy voy a publicar el último artículo de esta sección. Al menos por el momento.
Concluiré con un tema que me parece MUY importante, y es cultivar nuestra mente. En los dos últimos artículos, hablé de cuidar nuestro cuerpo y nuestra imagen. Esas dos cosas son muy importantes, pero no hay que olvidar que TODO en esta vida comienza en la mente.
Un cuerpo sano y una imagen cuidada no nos servirán de nada, si tenemos la mente de un ignorante sin voluntad. Es fundamental cultivar nuestra mente “racional” y nuestra mente “emocional”.
La mente emocional busca nuestros “qués”. La mente racional, encuentra los “cómos”. Si no tenemos ambas, jamás tendremos éxito.
Consejos para desarrollar nuestra mente racional:
- Lee todo lo que puedas. Sea de seducción o no. Si lees 1000 libros, serás más interesante que si sólo has leído 10.
- Viaja. Si conoces 10 países distintos, entenderás mejor las emociones de los demás, que si nunca has salido de tu pueblo. Mujeres incluidas.
- Piensa en las cosas antes de hacerlas.
- Piensa en las cosas antes de decirlas. La persona que dice todo lo que piensa, es alguien que NO piensa lo que dice.
- Escucha a la gente. A veces es mejor escuchar, que hablar.
- Conoce a la gente. Si conoces 1000 personas, sabrás más que si conoces 10.
Consejos para desarrollar nuestra mente emocional:
- Escúchate a ti mismo.
- Escribe tus objetivos en la vida.
- Trabaja tus miedos.
- Aprende Tapping (EFT).
- Aprender PNL.
- Estudia psicología y psicoanálisis.
- Lee sobre Juego Interno e Inteligencia Emocional.
- Aprende a relativizar las cosas.
- Sé agradecido y siéntete afortunado por lo que tienes.
- Sé generoso con los demás. Alguien que no es capaz de dar, es el más pobre de los mortales.
- Sé noble. Si te comportas de forma miserable, tendrás una vida miserable.
- Ríe todo lo que puedas.
- Aprende a disfrutar de las pequeñas cosas.
- Sé lo más autosuficiente posible en todo.
- Elimina la gente tóxica de tu vida.
- Sé optimista.
- Sé consciente de que antes o después, morirás y que el tiempo en este planeta es un regalo.
Estos son conclusiones que he ido aprendiendo y que realmente me han ayudado a mejorar y crecer. Espero de corazón que a ti también te sirvan.
Fabulosos consejos.
Buenos consejos y buenos objetivos para salir un poco de la rutina diaria. Se los sumaré a mis objetivos diarios de sexo, drogas y rock & roll.
Saludos!!
Gracias Alvaro
Muy buenos consejos Álvaro, algunos de ellos los tengo presentes en mi vida pero a veces tengo lapsus…pero todo es proponérselo, un abrazo
Muchas gracias Álvaro!
estos artículos de cuida tu mente y cuida tu cuerpo me parecen muy, muy buenos y básicos para todo en la vida. Para ligar, para desarrollarse como persona, para ser feliz…
Gracias 😀
Según Wikipedia: “Revisiones sistemáticas más recientes de toda la investigación relacionada con la PNL concluyen que la eficacia de PNL y de la validez de sus principios básicos no se ha demostrado; esta visión es compartida por algunos defensores de la PNL que reclaman una rigurosa investigación científica”
La Programación Neuro-Lingüística se ha caracterizado por una pseudociencia ‘new age’. Witkowski (2010) escribe que “la PNL representa basura pseudocientífica, que debe ser eliminada para siempre”
Anónimo, que en Wikipedia se diga algo, por desgracia no significa que eso sea cierto. Y Witkowski quién es?
Por otro lado, un autor puede decir algo… y eso no implica que tenga razón. También hay autores que dicen que la medicina no sirve para nada, y eso no quiere decir que sea cierto.
Por último, para hacer un comentario de este tipo, es mejor no escribir de forma anónima…
Un saludo!
PNL y Psicoanalisis ???? eso es pura pseudociencia psuedopsicológica no tienen validez científica, ni siquiera la dirección de la mirada cuando piensas está relacionado con el sistema emocional de la persona.